OPTIMALE GESUNDHEIT
Ernährungs-Tipp: 3 Dinge für ein gute Gesundheit:
1. Esse mindestens Nahrungsmittel, welches in deiner unmittelbaren Nähe / Region wächst
2. Esse 50 % ungekochte Nahrungsmittel, das heisst, weder im Ofen noch im Feuer
3. Nimm Haritaki (ayurvedisches Heilkraut) regelmässig jeden Abend
Paramahamsa Nithyananda sprach zum Thema - Optimale Gesundheit
Lasse mich eine klare Vision von optimaler Gesundheit geben:
ein Körper sollte nicht nur einwandfrei funktionieren,
sondern auch jede Krankheit verhindern können.
Jede Zelle braucht einen stetigen Strom von Sauerstoff.
Leider fügen die meisten von uns, selbst wenn wir atmen, nicht eine stetige Zufuhr von Sauerstoff zu.
Eine völlige Sauerstoffversorgung jeder Zelle ist eine so wichtige Notwendigkeit. Nicht nur liefern wir genug Sauerstoff um Billionen von Zellen des Körpers zu versorgen, wir fügen ihm dadurch Störungen zu.
Jedes Mal, wenn du gewisse Negativität visualisierst, bekommt ein Teil von dir nicht genug Sauerstoff.
In dem Moment, wo du Negativität schaffst, reagiert dein System darauf und die Sauerstoffzufuhr in vielen Teilen des Körpers wird drastisch reduziert.
In der vedischen Tradition, gehen wir einen Schritt weiter als Sauerstoff: wir nennen es Prana - Lebensenergie, Lebenskraft.
Prana ist die Nahrung für die Mitrochondrien in den Zellen.
Der Sauerstoff ist für die Zelle notwendig, aber für die Mitochondrien ist Prana notwendig, der feinstoffliche Teil des
Sauerstoffs.
Haritaki verstärkt die Aufnahme von Prana.
Die Einnahme von Haritaki entspricht einer 2 stündi-gen Pranayama-Praxis.
Deshalb wenn du Pranayama (Atemübungen) machst oder deine Kundalini-Shakti ist durch eine Einweihung erweckt, steigt die Mitrochondrien Zell-Energie so hoch an, dass du automatisch optimale Gesundheit und Anti-aging erfährst.
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